Руки Вверх! — Доброе утро letra e tradução
A página contém a letra e a tradução em português da música "Доброе утро" de Руки Вверх!.
Letra
Начинаем занятие гимнастикой с хотьбы на месте,
Приготовьтесь, вдохните шагом марш,
Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре,
Руки вверх, раз, поворот! два,
Наклон, три, выпрямиться, четыре.
Ещё попробуйте! раз, два, три, четыре.
Теперь под музыку.
Второе упражнение подтягивание.
Сделайте левой ногой шаг вперед,
И поднимите руки в стррону вверх, подтянитесь
Раз, два, три, четыре.
Руки вверх, поворот, наклон
Выпрямиться, раз, два, три, четыре,
Раз, два, раз, два, раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, еще попробуйте,
Руки вверх, руки вверх, руки вверх,
Руки вверх, руки вверх, руки вверх,
Ещё раз, ещё раз, ещё раз,
Ещё раз, ещё раз, ещё раз,
Ещё раз, ещё раз,
Еще попробуйте, бегом марш.
Дышите равномерно,
Дышите, дышите, дышите,
Дышите, дышите, дышите,
Выдохните.
Ещё раз поднять обе ноги, хлопок,
Ещё раз поднять обе ноги, хлопок,
Ещё раз, ещё раз, ещё раз, ещё раз,
Ещё раз поднять обе ноги хлопок,
Дышите равномерно, дышите равномерно,
Руки вверх, руки вверх, руки вверх,
Теперь под музыку.
Раз, два, три, наши занятия окончены,
Теперь проделайте водные процедуры,
Оптирание, обливание, или примите душ,
А затем энергично разотрите тело сухим полотенцем.
Tradução da letra
Começamos a aula de ginástica com o pé no local,
Prepare-se, dê um passo de marcha,
Uma vez, duas, três, quatro, um, dois, três, quatro,
Mãos para cima, uma vez, volta! dois,
A inclinação, três, arrumar, quatro.
Ainda experimente! uma vez, duas, três, quatro.
Agora com a música.
O segundo exercício puxando para cima.
Faça a perna esquerda um passo a frente,
E levante a mão no стррону para cima, põe-te em forma
Uma vez, duas, três, quatro.
Mãos para cima, rotação, inclinação
Endireitar-se, uma vez, duas, três, quatro,
Uma vez, duas vezes, uma vez, duas vezes, uma vez, duas, três, quatro,
Uma vez, duas, três, quatro, tente,
Mãos para cima, mãos para cima, mãos para cima,
Mãos para cima, mãos para cima, mãos para cima,
Mais uma vez, mais uma vez, mais uma vez,
Mais uma vez, mais uma vez, mais uma vez,
Mais uma vez, mais uma vez,
Tente, a movimentar a marcha.
Respirar uniformemente,
Respira, respira, respira,
Respira, respira, respira,
Expirar.
Mais uma vez levantar as duas pernas, de algodão,
Mais uma vez levantar as duas pernas, de algodão,
Novamente, novamente, novamente, novamente,
Mais uma vez levantar as duas pernas algodão,
Respirar uniformemente, respirar uniformemente,
Mãos para cima, mãos para cima, mãos para cima,
Agora com a música.
Uma vez, duas, três, nossas aulas окончены,
Agora faça tratamentos de água,
Оптирание, encharcamento, ou tome um banho,
Em seguida, esfregue vigorosamente o corpo com uma toalha seca.