Kinky — Ejercicio #16 letra e tradução
A página contém a letra e a tradução em português da música "Ejercicio #16" de Kinky.
Letra
Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y alegria que ponga en cada ejercicio, se vera
reflejado en buenos resultados para su salud y su fisico … y su fisico
fibra. vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de calentamiento, imitacion de marcha elevacion rodillas al frente
y balanciando bien esos brazos
escuchemos el fondo musical…
seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 posicion inicial firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes. y firmes y firmes
listos. listos???
y emp y emp y emp y empezamos .!
y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar el musculo
de la espalda y la cintura … much much mucha energia. listos? listos?
y empezamos.
y arriba. al frente. y arriba. al frente
ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial parados
sobre un pie
el otro extendido y elevado a un costado, las manos a la cintura y vamos a realizar
2 saltitos con cada pie. pie piee. piee alternando la extension del hombro
listos? y emp y emp y emp y empezamos
y arriba. abajo. arriba. abajo.
y arriba. abajo. arriba. abajo.
ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a poco a la normalidad volver poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se deleitan con musika suave… suave… suave.
listos? .listos? y empezamos.
y 1 y 1 y 1
y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.
Tradução da letra
E não se esqueça queridos amigos, entusiasmo e alegria que você colocar em cada exercício, você vai ver
refletido em bons resultados para sua saúde e seu físico y e seu físico
fibra. vamos começar com o nosso primeiro exercício de aquecimento, imitação de marcha elevação joelhos para a frente
e balanceando bem esses braços
vamos ouvir o fundo musical…
seguimos com movimento de braços exercício # 7 posição inicial firmes
balançando os braços para os lados, 2º tempo braços para cima
3º tempo braços ao lado e firmes. e firmes e firmes
prontos. prontos???
e emp e emp e emp e começamos .!
e agora vamos ao exercício # 10 prospero inferior para fazer trabalhar o músculo
das costas e da cintura much muita muita energia. prontos? prontos?
e começamos.
e lá em cima. para a frente. e lá em cima. para a frente
exercicios #s 26, 27 e 28 vamos saltar um pouco posição inicial parado
sobre um pé
o outro estendido e elevado ao lado, as mãos para a cintura e vamos executar
2 saltinhos com cada pé. pie piee. piee alternando a extensão do ombro
prontos? e emp e emp e emp e começamos
e lá em cima. para baixo. para cima. para baixo.
e lá em cima. para baixo. para cima. para baixo.
ahor ahor ahor agora devemos voltar poko a pouco ao normal voltar poko a pouco
ao normal enquanto vocês se deleitam com musika suave suave suave suave suave.
prontos? .prontos? e começamos.
e 1 e 1 e 1
e para cima, para a frente, e para cima e e alllllllto.